manuais LifeCore Fitness LC-980

Manuais de instruções e guias do utilizador para Treino de fitness, ginástica e musculação LifeCore Fitness LC-980.
Disponibilizamos 1 manuais LifeCore Fitness LC-980 em pdf para descarga gratuita: Manual do Utilizador

Lifecore fitness LC-980 Manual do Utilizador (14 páginas)

Marca: Lifecore-fitness | Categoria: Treino de fitness, ginástica e musculação | Tamanho: 3.08 MB |

Inglês

Índice

LC-980 OWNER'S MANUAL

1

INTRODUCTION

2

BENEFITS OF EXERCISE

3

MEDICAL/SAFETY NOTICE

3

CARE AND MAINTENANCE

3

HOW THE ELLIPTICAL TRAINER

4

IMPORTANT

5

GETTING ON AND OFF THE

6

ELLIPTICAL TRAINER

6

USING THE ELLIPTICAL TRAINER

6

Hamstrings and

7

Buttocks Position:

7

WHEELING AND STORING

7

THE ELLIPTICAL TRAINER

7

COMPUTER

8

TRAINING GUIDELINES

9

Heart Rate

10

Pulse Count

10

Endurance Circuit Training

10

Body Building

10

Periodization

10

Rest Periods

11

Muscle Soreness

11

What to Wear

11

Breathing During Exercise

11

PROGRAMS

12

STRETCHING

13

ELLIPTICAL TRAINER WARRANTY

14

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Modelos	Tipo de Documento
LC 1000Z	Manual do Utilizador LifeCore Fitness LC 1000Z User's Manual, 13 páginas
LC-990	Manual do Utilizador LifeCore Fitness LC-990 User's Manual, 16 páginas

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